ورزش و سرگرمی

7 نکته مهم برای خرید اسکوتر برقی

اسکوتر برقی یکی از محصولات پرطرفداری می باشد که امروزه در مصارف های مختلفی مورد استفاده قرار می گیرد.
ادامه

ورزش‌های مناسب برای سالمندان در خانه

سالمندان با فعالیت بدنی منظم می توانند امید به زندگی خود را افزایش دهند.
ادامه

ورزش‌های مخصوص دوران بارداری

به منظور حفظ سلامتی جنین، زنان باردار ورزش را جدی تر دنبال کرده و طبق برنامه فعالیت بدنی داشته باشند.
ادامه

اگر می‌خواهید دوچرخه ثابت بخرید، بخوانید

در صورتی که قصد دارید در ایام کرونا ورزش کنید، دوچرخه ثابت گزینه مناسبی برای حفظ سلامتی در منزل است.
ادامه

اثرات معجزه آسا ورزش بر افسردگی

با انجام روزانه ورزش و انجام فعالیت بدنی امکان ابتلا به افسردگی را به حداقل برساند و میزان اعتماد به نفس خود را افزایش دهید.
ادامه

بهترین بازی فکری برای کودکان ۴ ساله

برای تقویت ذهنی کودکان آنها را برای انجام بازی های فکری تشویق کنیم.
ادامه

راهنمای جامع خرید فوتبال دستی

در صورتی که قصد دارید اوقاتی سرگرم کننده را با دوستان و خانواده خود پشت سر بگذرانید، فوتبال دستی بهترین توصیه ما به شماست.
ادامه

نکات مهم برای ورزش در فصل بهار

با فرارسیدن رسیدن فصل بهار و گرم تر شدن هوا ورزشکاران باید تغییراتی در برنامه ورزشی خود ایجاد کنند.
ادامه

راهنمای خرید کاغذ دیواری در ۲ دقیقه

تراشکار ماهر ونیمه ماهر
ادامه

تجهیزات ورزشی مناسب برای دویدن

پیش از هر گونه انجام هر ورزشی تجهیزات مورد نیاز را تامین کنید تا دچار آسیب بدنی نشوید.
ادامه

توصیه‌های ورزشی در نوروز 1400

با ورزش و فعالیت های بدنی در ایام نوروز از بروز بیماری ها خود را در امان نگه دارید.
ادامه

ورزش‌های سبک مناسب دیسک گردن

فتق و بیرون‌ زدگی دیسک گردن از جمله مشکلات دردناکی است که می‌تواند برای این ناحیه از بدن رخ دهد.
ادامه