تناسب اندام در پیادهروی زمستانی!
اگر در تمام تابستان به پیادهروی در فضای باز عادت کردهاید، تغییر به فعالیتهای متفاوت برای هوای سرد در زمستان…
اگر در تمام تابستان به پیادهروی در فضای باز عادت کردهاید، تغییر به فعالیتهای متفاوت برای هوای سرد در زمستان…